ママさんフリータイム広場

子育て中のママさんを対象としたスポーツ教室です。
ママ友作り＆気分転換にぜひご参加ください。
託児も先着10人までお申込みいただけます。

※5/22時点で託児が定員に達しましたので、託児の新規のお申込みは大変申し訳ありませんがお断りさせていただきます。
※託児を必要としないママさんの参加申込は引き続き受付中です。

【参加者の方向け　8/27(木)のご案内】
■集合場所　平公民館 B&G 艇庫まではスタッフ車両にて送迎します 。
■集合時間　9:30　（9:45 を目安に 艇庫へ出発します。)
■託児場所　平公民館講堂
■カヌー等体験場所 木崎湖艇庫 
■持ち物
・濡れても良い服装
　上：水着の上に T シャツや ラッシュガードなど 。
　下：水着の上にレギンス ハーフパンツや長ズボンなど。
　靴：濡れても良い運動靴 （マリンシューズなど。かかとの無いサンダル 不可）
　帽子：日差しが気になる場合は、あご紐付きなど風で飛ばないものが好ましい。
　※カヌー等体験の際は、程度の差はありますが必ず濡れます。
　　水着でなくても構いませんが、濡れても良い服が必須です。
　※日焼けや防虫防寒対策のため、手足の肌が隠れる丈のものをお勧めします。
・タオル、着替え（帰りに履く靴含む）
・メガネ着用時は、脱落防止用のメガネバンドをご用意ください。湖に落とすと拾えません 。
・コンタクトレンズ の方は、 湖上で外れた場合を想定し、念のため メガネも ご用意ください。
・その他、 飲み物、日焼け止め、虫よけスプレーなど 。
■荒天時 B&G 体育館にて軽運動を行います。
■その他
木崎湖艇庫には更衣室とお手洗いがありますが、体験時間を長く確保するため、朝の集合時 は 体験を開始できる服装で集合してください。
体験開始前にお手洗いに行 ったり、 靴を履き替え たりする時間はあります。

【ママさんフリータイム広場のご案内】
■日時　　６月２３日（火）、７月７日（火）、７月２１日（火）、８月２７日（木）、９月８日（火）、９月２９日（火）、１０月１３日（火）　全７回
　　　　　午前１０時から１１時５０分
　　　　　※託児申込の方は９：３０～受付開始
■会場　　運動公園総合体育館
　　　　　※８月２７日（木）は木崎湖B＆G艇庫でカヌー等を実施予定です。
■対象・定員　　市内に住む小学生未満のお子様を育てている母親　先着２０人
■託児　　生後６ヶ月以上の未就園児　先着１０人
　　　　　※託児を必要とするお子様が１０人集まった時点で託児を締め切ります。
　　　　　※5/22時点で託児定員に達しました。
■内容　　講師を呼んだ教室形式の日もあれば、参加者でやりたい競技を話し合い、わいわい楽しく実践するレクリエーション形式の日もあります。　　　　　これがやりたい！という希望があればぜひ教えてください。
■費用　　１，０００円（全７回分、保険料込）初日に受付でお支払いください。
■持ち物　運動のできる服装、上履き用運動靴、飲み物、タオル等
■申し込み　６月１２日（金）までにいずれかの方法で申込。※メールでお申込みの場合は1営業日以内に必ずご返信します。
▶直接　総合体育館受付で申込用紙に記入の上、総合体育館へ。
▶Eメール　以下情報を入力してスポーツ課(sports@city.omachi.nagano.jp)へ送信。※メールでお申込みの場合は1営業日以内に必ずご返信します。
　参加者氏名、生年月日、住所、電話番号
　　※託児希望の場合は、お子さんの氏名、性別、生年月日も追記してください。※5/22時点で託児定員に達しました。
　　※メールでお申込みの場合は1営業日以内に必ずご返信します。
■その他 研修を受けている「バンビの会」が託児します。
■夏のママさんフリータイム広場要項